《霹雳异数》

【霹雳异数】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。