《缘之空动漫未删减完整版在线观》

【缘之空动漫未删减完整版在线观】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。