《|在线观看神雕侠侣》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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