《|电视剧大丈夫在线观看》

　　在(zài )这(zhè )个(gè )时节(jiē )该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。

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