剧情简介
在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方(fāng )面要(yào )适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。
剧情简介在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方(fāng )面要(yào )适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。
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