《|守法公民在线观看》

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间(jiān )缩(suō )短，为(wéi )保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气(qì )升发。

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