《|陆小凤传奇在线观看》

　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。

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