剧情简介

  在日(rì )常(cháng )起居上(shàng ),此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春(chūn )分后夜晚时间(jiān )缩短,为(wéi )保证(zhèng )充足的(de )睡眠需要(yào )早睡早起,这(zhè )样有助于(yú )体内的阳气升发。

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