《|正义无限电视剧全集》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿(chūn )等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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