剧情简介
在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。
剧情简介在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。
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