《|老炮儿免费观看》

　　在这个(gè )时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣(là )刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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