《|倚天屠龙记免费观看》

　　在日常起居上(shàng )，此时(shí )昼(zhòu )夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发(fā )。

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