《|河东狮吼在线观看》

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差(chà )较大、冷(lěng )暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气(qì )升发。

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