《|电视剧水上游击队全集》

　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。

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