《|搜神记电视剧全集》

　　在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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