《|爱情悠悠药草香 电视剧全集》

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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