《|天道电视剧全集》

　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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