剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方(fāng )面要适(shì )时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助(zhù )于体内的(de )阳气升发。
剧情简介在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方(fāng )面要适(shì )时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助(zhù )于体内的(de )阳气升发。
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