《|在劫难逃在线观看免费完整版》

　　在(zài )这(zhè )个时(shí )节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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