《|疯狂的外星人在线》

　　在日常起居(jū )上，此时(shí )昼夜温(wēn )差较大(dà )、冷暖交(jiāo )替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。

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