《|狂怒电影在线观看》

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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