《|老炮儿免费观看》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要(yào )适时增减。需要(yào )提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足(zú )的(de )睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。

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