《|误杀在线观看免费完整版》

　　在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎。

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