《|钱作怪国语高清》

　　在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。

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