剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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