《|陆小凤传奇在线观看》

　　在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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