《|摩天大楼在线观看》

　　在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。

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