《|猎狐2019电视剧在线观看》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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