《|坚不可摧电影完整版》

　　在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。

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