剧情简介
在日(rì )常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交(jiāo )替，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充(chōng )足的(de )睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。
剧情简介在日(rì )常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交(jiāo )替，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充(chōng )足的(de )睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。
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