《|天道电视剧全集》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需(xū )要(yào )提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠(mián )需(xū )要早(zǎo )睡早(zǎo )起(qǐ )，这(zhè )样有助于体内的阳气升(shēng )发。

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