《|正义无限电视剧全集》

　　在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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