《|镇魂电视剧在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

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