《|镇魂电视剧在线观看》

　　在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。

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