剧情简介
在日常(cháng )起居上，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样(yàng )有助(zhù )于体内(nèi )的(de )阳气升发。
剧情简介在日常(cháng )起居上，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样(yàng )有助(zhù )于体内(nèi )的(de )阳气升发。
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