《|在线观看神雕侠侣》

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shí )增(zēng )减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时(shí )间缩短，为(wéi )保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。

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