《|长相守免费观看全集电视剧》

　　在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。

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