《|老炮儿免费观看》

　　在这(zhè )个时(shí )节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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