《|鬼子来了在线观看》

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷暖交替(tì )，因此在衣(yī )着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的阳气升(shēng )发(fā )。

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