剧情简介
在日常起(qǐ )居上，此(cǐ )时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要(yào )适(shì )时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。
剧情简介在日常起(qǐ )居上，此(cǐ )时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要(yào )适(shì )时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。
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