《|保卫孙子全集在线观看》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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