《|疯狂的外星人在线》

　　在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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