《|阿呆拜寿国语》

　　在(zài )日常(cháng )起居(jū )上(shàng )，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要(yào )适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于(yú )体内的阳气升发。

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