《|为你而来 电影》

　　在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。

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