《|军旗飘扬在线观看》

　　在日常(cháng )起居上，此时(shí )昼夜温差较(jiào )大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在(zài )衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的(de )是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。

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