《|镇魂在线观看》

　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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