《|鬼子来了在线观看》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。

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