《|流浪地球在线观看完整免费》

　　在日(rì )常起居上(shàng )，此时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，这样有助于(yú )体内的阳气升发。

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