剧情简介

  在日常起(qǐ )居上,此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替,因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是,春(chūn )分后夜晚时间缩(suō )短,为保证(zhèng )充足的(de )睡眠需(xū )要早睡早起,这样有助于体内的(de )阳气升发。

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