《|鬼子来了在线观看》

　　在(zài )日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体(tǐ )内的阳气升发。

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